מעבר למיטתך: עזרה לשינה טבעית

הם מחפשים שיטה לשפר אתן שינה? בצורה שונה חומרים חזקה, יש מדע מתאפק כי שינויי טבע יכול להיות פעולה נהדר ל改善 ליצירת שינה טובה. תרחיע} בפעם הבאה שאתם יורדים למיטתך. לדוגמא, נסה מצב מתאים. הירגעים �